Del ut komplimenter i forbindelse med Verdens komplimentdag

Å få et kompliment er alltid hyggelig, for det får oss til å føle oss verdsatt og lyser umiddelbart opp dagen! Visste du at det finnes en egen dag dedikert til nettopp dette? Verdens komplimentdag startet i Nederland tidlig på 2000-tallet og er nå kjent over hele verden. Når er komplimentdagen, egentlig? Du kan markere datoen i kalenderen og ha komplimentene dine klare til 1. mars!

Hvorfor gi noen et kompliment?

Et kompliment er en fin måte å få menneskene rundt deg til å føle seg verdsatt, vise dem at de betyr noe og få dem til å smile. Fordelene med komplimenter er mange! De som mottar dem, føler umiddelbart en følelse av velvære. Denne følelsen kan forklares vitenskapelig. Når vi mottar et kompliment, aktiveres spesifikke områder i hjernen som påvirker motivasjon og konsentrasjon. Dette skaper en syklus der hjernen ønsker å oppleve den følelsen igjen, og dermed motiveres vi til å prestere bedre og bedre. Men vitenskap til side, er et kompliment også en måte å styrke båndene med menneskene i livet ditt og få noen som er viktige for deg til å føle seg spesiell.

Hvem skal du gi et kompliment?

Alle fortjener et kompliment nå og da! Kanskje noen på jobben har levert et spennende prosjekt? Gi dem et kompliment for deres engasjement og resultater. Kanskje vennen din har vært der for deg i en vanskelig tid? Gi vedkommende et kompliment og fortell hvor fantastisk den personen er. Det er mange muligheter til å gi noen et kompliment. Bare husk på følgende:

• Vær oppriktig: Ingen liker å motta uoppriktige komplimenter!
• Hold det stilfullt: Ikke alle liker å motta komplimenter om sitt fysiske utseende. Hvis du er usikker på hvordan komplimentet ditt vil bli mottatt, fokuser på noe annet.
• Ikke vær redd: Å gi et kompliment kan virke skummelt, men så lenge det er hjertevarmt, går det bra. Hvis du føler deg for sjenert til å gi noen et kompliment personlig, kan du sende et kort i stedet.

Verdens komplimentdag vs. Nasjonal komplimentdag: Hva er forskjellen?

Det er lett å blande disse to sammen, så la oss rydde opp i det med en gang.

Verdens komplimentdag faller på 1. mars hvert år. Den startet i Nederland tidlig på 2000-tallet, og ideen kom fra trener og forfatter Hans Poortvliet, som ønsket én dag i året fullt dedikert til å spre vennlighet gjennom ord. Ideen tok raskt av og feires nå over hele verden.

Nasjonal komplimentdag, derimot, er stort sett anerkjent i USA og faller på 24. januar. Det er samme ånd, men forskjellig dato og opprinnelseshistorie.

Så hvis du ser to forskjellige datoer, er det derfor. Begge er fine unnskyldninger for å gjøre noens dag bedre, uansett hvilken du velger å feire.

Raskt tips: Usikker på hvilken vennen eller kollegaen din følger? Du kan ærlig talt ikke ta feil om du feirer begge. Et vennlig ord går aldri av moten.

Hvordan gi et kompliment folk faktisk vil huske

Ikke alle komplimenter lander på samme måte. Noen føles varme og ekte. Andre føles litt klønete, eller verre, litt påtvungne. Her er hvordan du sørger for at ditt faller inn i den første kategorien.

Fokuser på innsats, ikke bare resultatet

I stedet for bare å rose resultatet, nevn arbeidet bak det. "Du håndterte den presentasjonen så rolig" lander bedre enn et generisk "bra jobbet", fordi det viser at du faktisk fulgte med.

Vær spesifikk

Vage komplimenter er enkle å gi og enkle å glemme. Spesifikke sitter. Bytt ut "du er så talentfull" med "måten du forklarte det til den nye medarbeideren på var så tålmodig og tydelig."

Hold det ekte

Denne betyr mer enn noen av de andre. Ingen liker å motta et kompliment som føles påtvungent eller performativt. Hvis du ikke mener det, er det bedre å la det være usagt.

Les rommet

Ikke alle er komfortable med å få komplimenter for utseendet sitt, og det er helt greit. Hvis du er usikker på hvordan et kompliment vil lande, fokuser heller på innsatsen, karakteren eller prestasjonene deres. Det er ikke bare mer passende og bedre, men det betyr også mer uansett.

Ikke la sjenanse stoppe deg

Å gi et kompliment høyt kan føles overraskende nervepirrende, spesielt med noen du ikke kjenner godt. Hvis det føles for mye å si det høyt, skriv det ned i stedet. Et hjertevarmt kort eller notat veier like mye, noen ganger enda mer, fordi personen kan se på det igjen når de trenger en oppmuntring.

Spørsmål om komplimentdagen

• Er Verdens Komplimentdag den samme hvert år? Ja, den feires alltid 1. mars, uansett hvilken ukedag det faller på.
• Trenger jeg en grunn til å gi et kompliment denne dagen? Absolutt ikke. Hele poenget med Verdens Komplimentdag er å gi komplimenter fritt, uten å trenge en spesiell anledning knyttet til det.
• Hva om jeg ikke er god med ord? Det er akkurat det et kort er til for. Skriving gir deg tid til å finne de rette ordene, og mottakeren får noe de kan beholde og lese om igjen.

Send et kompliment de kan beholde

Et muntlig kompliment er nydelig, men det falmer bort etter en stund. Et skriftlig ett blir værende. Å sende et kort med en hjertevarm melding betyr at personen du komplimenterer kan ta det frem på en vanskelig dag og føle den samme varmen igjen.

Et personlig hilsningskort er en enkel, omtenksom måte å gjøre dette på, spesielt hvis det å uttrykke følelser muntlig ikke er din sterke side. Legg til et bilde, et favorittminne, eller bare noen ærlige linjer om hvorfor de betyr noe for deg.